Saatleri geri almak ‘depresyona yol açıyor’

Danimarka ve ABD’li araştırmacılar, yaz saatinden kış saatine geçişin depresyon vakalarını artırdığını belirtiyor. Danimarka’daki Aarhus ile Kopenhag ve ABD’deki Stanford üniversitelerinden oluşan bir araştırma ekibi, saat değişimleri ile depresyon arasındaki ilişkiyi araştırdı.
Saatleri geri almak ‘depresyona yol açıyor’Saatleri geri almak ‘depresyona yol açıyor’
Washington Post’ta yer meydan habere göre, profesyoneller Ekim ayında yaz saati uygulamasından çıkışın, sonbahar aylarında teşhisi konan depresyon vakalarıyla yakından ilişkili olduğunu buldu. Araştırmada Danimarka’da 1995 – 2012 seneleri arasında depresyon teşhisi konan 185 bin 419 olay incelendi. uzmanlar saat değişimi öncesi ve ardından depresyon teşhislerinin oranlarını karşılaştırdı. İncelemeler sonuncunda, yaz saati uygulamasından çıkışın depresyon vakalarında yüzde 11’lik artışa neden olduğu tespit edildi. Buna karşılık, yaz saati uygulamasına geçildiği ilkbahar aylarında depresyon teşhislerinde bir farklılık gözlenmedi. Araştırmanın yöneticilerinden Soren D. Ostergaard, “Elbette veriler tam olarak kış saati uygulamasının insanları depresyona ittiğini söylemiyor. lakin araştırmacıların buna yönelik bazı tespitleri var” diye konuştu Gün ışığından daha fazla faydalanmak için kullanılan bu aplikasyon ile saatler ilkbahar başlangıcında bir saat ileri, sonbaharda ise bir saat art alınıyor. Standart vakit uygulamasına geçiş, bir saatlik gün ışığının öğlenden alınarak sabahın erken saatlerine eklenmesi söylemek böylece gün ışığından bir saat kaybediliyor. Araştırmaya göre, baharda depresyon teşhislerinde azalmanın olmaması depresyonun yalnızca saat uygulamasından kaynaklanmadığı izlenimini veriyor. Depresyon vakalarındaki artış, sonbaharda saatin geriye alınması ile alakalı bir vaziyet Güneşin bir anda bir saat daha erken batmaya başlamasının, depresyona eğilimli bireylerde negatif psikolojik etkiye sebep olabileceği anlatım ediliyor. Uzun günlerin depresyona karşı koruyucu etkisi ise biliniyor. Ostergaard şayet bu geçiş ile beraber menfi bir psikolojik tesir hissediliyorsa, ‘yapılabilecek en iyi şeylerden biri kış aylarında bile dışarıda geçirilen zamanı artırmaya çalışmak’ tavsiyesinde yer alıyor daimi
loading...

Yorumunuzu Bırakın