Mide Bulantısı Nasıl Geçer ?Mide Bulantısı Nasıl Geçer ? Mide Bulantılarına Ne İyi Gelir ?

Mide Bulantısı Nasıl Geçer ?Mide Bulantısı Nasıl Geçer ? Mide Bulantılarına Ne İyi Gelir ? Mide Bulantısı Nasıl Geçer ?Mide Bulantısı Nasıl Geçer ? Mide Bulantılarına Ne İyi Gelir ?
mide bulantısı nasıl geçer

Mide bulantısı gerçekten insanı rahatsız eden içten içe kötü bir histir. Mide bulantısını geçirebilirsiniz yahut mide bulantınızı azaltabilirsiniz. Öncelikle mide bulantısının olmaması için bir kaç tavsiyem olacak sizlere. Eğer mideniz bulanıyorsa ve artık korunmaktan çok mide bulantınıza çözüm arıyorsanız aşağıda ki maddeleri okuyabilirsiniz.

  • Mide bulantınızı geçirebilmek için badem ve fıstık yiyebilirsiniz. Bunlar mide bulantınızı hafifletmede yardımcı olacaktır.
  • Nane bitkisini muhakkak kullanın. Bakın nane çayı için bile demitefsir bu öyle bir bitkidir ki bunu koklamanız bile mide bulantınıza iyi gelebilir.
  • Nane bitkisi dışında ada çayını da yeğleme edebilirsiniz bunun da mide bulantısına iyi geldiği söylenmekte.
  • Zencefilin yararlarını hâlihazırda bilmeyen yoktur. Zencefilli özel karışımlarımızı grip için ayrı bir yazımızda yazmıştık dilerseniz zencefil özel karışımlara bakabilirsiniz. Mide bulantısı için de oldukça etkisini görebilirsiniz.
  • Mide Bulantısı Nasıl Geçer ?Mide Bulantısı Nasıl Geçer ? Mide Bulantılarına Ne İyi Gelir ? Mide Bulantısı Nasıl Geçer ?Mide Bulantısı Nasıl Geçer ? Mide Bulantılarına Ne İyi Gelir ?

    mide bulantısı nasıl geçer

  • Limon içmeyi de deneyin hatta zencefil limon karışımı yaparak miğde bulantınızı hafifletebilirsiniz.
  • Lavanta yağı miğde bulantısını kesmek için önerilen bir başka bitkidir. Lavanta yağını bir 2 damla kullanarak tüketebilirsiniz.

Bunlar mide bulantısını geçirecek tavsiyeler içeriyordu. Birde mide bulantınızın başlamasını engelleyecek olan yöntemler mevcut kısaca onlardan da bahsedip yazımı sonlandırmak istitefsir.

Mide Bulantısını Engelleyecek Tavsiyeler

  • Akşam yemeklerini ağır yemeyin.
  • Mümkünse yatmadan önce yediklerinizi sindirmek adına açık hava yürüyüş yapın bunun elbette faydası olacaktır.
  • Çok aşırı sıcak yemeklerden kaçının olmadı bir kaç dakika bekleyin öyle yemeğe başlayın.
  • Bol bol su için. Eğer su içmeyi sevmeyen biriyseniz nasıl daha fazla su içerim adlı makalemizi okuyabilirsiniz. Bolca su içmek mide asitlerini hafifletmede görev alır.
  • Su içmek kadar suyu içmenin zamanı da önemlidir. Sıvı gıdaların alımını yemekten 30 dk önce yahut sonra olacak şekilde ayarlayabilirsiniz.
  • Aşırı yağlı yemeklerden kaçının bunun yegâne mideye değil başka yerlerede zararı  olabiliyor.
  • Asitli içeçeklerden ve kahve, çay gibi içeçekleri içerken aşırıya kaçmayın. Mümkünse asitli içeçek bile kullanmayın.

Bu yöntemleri uygulayarak mide bulantınızı engelleyebilirsiniz. Sizinde mide bulantısını geçirecek tavsiyeleriniz mevcut sa tefsir olarak yazabilirsiniz.

 

 

loading...

Yorumunuzu Bırakın