Daha mutlu ve üretken olmanın bilimsel bir yolu

Anasayfa Strateji Üretkenlik Daha mesut ve üretken olmanın bilimsel bir yolu StratejiÜretkenlik yazar ve psikolog Shawn Achor, mesut ve üretken olmanın yolunu bulmak için bir dizi çalışma gerçekleştirdi. Pek çok iş yerinde, yalnızca sınırlı düzeyde insan iletişimi vardır. Neredeyse tüm görüşmelerde e-posta, Slack ya da Google Sohbet gibi platformlar kullanılıyor. ancak ani çok psikolojik araştırma, düzenli olarak iş arkadaşlarıyla etkileşime giren ve yardım eden kişilerin iş yerinde daha mesut ve daha üretken olduğunu gösteriyor. Araştırmacı ve best-seller muharrir Shawn Achor, mesut insanları diğerlerinden neyin ayırdığını anlamak için bir dizi çalışma gerçekleştirdi. Başkalarına yardım etmek ve büro faaliyetlerini teşvik etmek gibi “toplumsal destek” gösteren kişilerin, kendilerini kendilerine saklayan kişilere göre işlerine 10 kat daha fazla bağlı oldukları sonucuna ulaştı Ayrıca, muharrir “The Happiness Advantage” adlı kitabında, bu kişilerin terfi alma oranlarının da %40 daha yüksek olduğunu belirtiyor. “Güçlü sosyal ilişkilere sahip olmak uzun vadede sağlığınıza düzenli olarak egzersiz yapmak kadar faydalı” Anchor, “Bir meslektaşınız, işyeri koridorunuzda sizi selamlamak ve durum hatır sormak için durdurduğunda, bu kısa etkileşim mutlaka yükselten bir saadet sarmalı yaratır ve bunun getirileri olur” diyor. Araştırmaya göre stresli durumlarda başkalarına yardım edenler daha mesut kişiler. Ayrı bir araştırma şunu da doğruluyor: Güçlü sosyal ilişkilere sahip olmak, uzun vadede sağlığınız için düzenli egzersiz kadar tesirli Diğer profilden gerçek ve karşılıklı menfaat sağlayan ilişkilere sahip olmamak, yüksek tansiyona sahip olmak kadar zararlı. İki UCLA profesörü de başkalarına yardımcı olmanın yararlarını araştırmış ve eş sonuçlara ulaşmışlar: “Sosyal ağ boyutunun ötesinde, sosyal ilişkilerin en net faydası başkalarına yardım etmekten geliyor. Meslektaşlarına, arkadaşlarına, komşularına yardım edip alaka gösterenler daha uzun yaşama eğilimine sahipler.” Bu yüzden işyerinizde desteğe ihtiyacı olan bir iş arkadaşınıza yardımcı olmayı düşünebilirsiniz. Yapacağınız çalım size de faydalı olabilir. Okumaya devam edin: Başarılı İnsanların Pazartesi Sabahları Yaptıkları 17 Şey İş Gününüzün İlk 10 Dakikasında Muhtemelen Yaptığınız 9 yanılgı Elon Musk, Bill Gates ve Mark Zuckerberg üretkenlik için neler yapıy... Vanderkam, hafta sonu çalışmanın faydalı olduğunu düşünüyor... Son yayınlar
Daha mutlu ve üretken olmanın bilimsel bir yoluDaha mutlu ve üretken olmanın bilimsel bir yolu
Daha mesut ve üretken olmanın bilimsel bir yolu
Daha mutlu ve üretken olmanın bilimsel bir yoluDaha mutlu ve üretken olmanın bilimsel bir yolu
İş değiştirmeden önce kendinize sormanız gereken 3 soru
Daha mutlu ve üretken olmanın bilimsel bir yoluDaha mutlu ve üretken olmanın bilimsel bir yolu
Üniversiteyi yarıda bırakıp milyoner olan 15 başarılı ad
Daha mutlu ve üretken olmanın bilimsel bir yoluDaha mutlu ve üretken olmanın bilimsel bir yolu
Sosyalist Küba’da sebep start-up çılgınlığı başladı
Daha mutlu ve üretken olmanın bilimsel bir yoluDaha mutlu ve üretken olmanın bilimsel bir yolu
hane eşyaları mağazası IKEA’da köfte ne arıyor?
Daha mutlu ve üretken olmanın bilimsel bir yoluDaha mutlu ve üretken olmanın bilimsel bir yolu
Ucuz bilet takıntısını iki yıldan az sürede milyon dolarlık işe dönüştürdü
Daha mutlu ve üretken olmanın bilimsel bir yoluDaha mutlu ve üretken olmanın bilimsel bir yolu
“Business Adventures” gelmiş geçmiş en iyi iş kitabı olabilir
Daha mutlu ve üretken olmanın bilimsel bir yoluDaha mutlu ve üretken olmanın bilimsel bir yolu
ABD’li bazı şirketler Hollanda’nın GSYİH’sı kadar parayı offshore’da tutuyor
Daha mutlu ve üretken olmanın bilimsel bir yoluDaha mutlu ve üretken olmanın bilimsel bir yolu
Wikipedia ne kadar kazanıyor?
loading...

Yorumunuzu Bırakın